禁食為何是如此重要？食物、性、自尊、靈這四個方面是神給人最有力量的慾望，是神給我們的，他們不是邪惡的，這是從神來的，但是有目的，然而他們應該是在神給我們的次序跟平衡裡面。照著神所說的神的渴望是靈要掌管其他三種欲望 。因為神是靈，神跟人的相交也是藉著靈，當人在這樣的次序跟平衡裡面，這樣的環境是聖靈樂意居住的好環境。
但是大部分的時間，我們的生活不是像這樣子的。相反的，我們活出另外不一樣的方式。我們沒有辦法沒有食物！有些男人會說：「我沒有辦法沒有性！」或是我們會說：「我們也沒有辦法沒有那些餵養我們自尊。」
食物是重要的，是神給我們的，因為它會餵養我們的身體。性也是從神來的，要祝福我們的婚姻，也是為了生育的緣故；自尊心是很重要的，因為這也是讓我有動力去工作，也讓人不斷的
進步，讓我們的社會更先進及更發展。阿們！
靈本來是這一位賜予生命者（神）和人溝通的一個媒介，但是大部分的時間我們對靈投資的時間是不夠的。
我們聖經讀的不夠、我們的禱告不夠，我們也沒有行在順服裡面，而順服是會吸引恩膏的！
若我們沒有照著屬靈的紀律、屬靈的原則來生活，沒有生活在愛心裡面、沒有生活在饒恕裡面、或是活在僕人事奉裏面，當我們是這樣的優先次序生活的時候，我們可以向神來哭求「把你的靈澆灌下來!」然後神在看我們的靈說：「哪裡？我要澆灌在那裏啊？你沒有預備好啊！沒有任何的空間啊！」
當我們講食物的時候，包括飲食、包括飲料，任何這一類東西。
當我們不注意的時候，就濫用，所以我們就會與它們有錯誤的關係。
我們在性上得罪神，我們享樂在色情裏面，或者是我們看一些影片或電影，其實裡面有一些喬裝的色情。雖然我們是基督徒，但我們說：「沒有關係！那是正常的，如果不看這些東西的話，太無趣了吧！」
我們也可能使金錢成為我們的神，我們讓貪婪擁有我們，我們讓驕傲得著我們，我們競爭、想要奪取世界想要奪取的東西，這樣的邏輯與優先次序，不是復興可以降臨的次序。
除非我們改變這樣的次序，不然我們仍然在枯乾裏面。
為何禁食如此重要？因為是一個慾望，是供應這兩方(性及自尊)，只要這一個慾望不斷的被餵養。這兩個（性和自尊）的因素是非常強的，即便我們來到神面前「 我悔改！我悔改！我悔改！」可是它們的影響力是這麼大，我們沒有辦法拒絕，所以我們悔改，又回到罪中，再次悔改，又掉到慾望裡，因為這兩個的吸引力，實在是太大了！
憂傷痛悔
為什麼呢？因為當我們悔改的時候，我們想要行在靈裡面。可是你看靈的高度，實在太小了，沒有辦法發生任何影響和引領的作用。所以性、自尊這些慾望就會管轄我們，因為這是活在肉體裡面，活在挫敗裡面的原則。
當我們開始禁食的時候，我們就開始讓食物的慾望降下。哈利路亞！當我們稍微讓他降下來一點點的時候，我們就做了一個沒有食物的禁食（沒有固體的食物，也沒有液體的食物，這裏是指只喝水的禁食。）
第1天！不太難，真的！你還沒有那麼餓，為什麼？因為我們常常吃太多了！禁食一天，才剛剛開始，因為24小時沒有吃 ，其實我們之前有足夠的東西，餵養我們這24小時的空腹。第2天！你開始跟你的意志力爭戰，其實不太是那個飢餓感，是那個持續下去的意志力，然後你的思想不斷告訴你說：「幹麻要繼續下去？你這樣子身體會不好！你會生病的！」你聞到食物的味道，你會覺得說真的是無法抗拒的味道，你的意志力是你最大的掙扎。
第3天！第4天！真的飢餓感來了，為什麼？因為庫存已經用光了，你現在真的餓了，這是最困難的時候，但是如果你能超過第4天，你知道你的心思意念會怎麼樣嗎？你的心思意念會傳遞一個信息給你的身體，因為沒有任何外在的食物要進來，所以我們的身體就會用我們自己本來就已經庫存的。從第五天開始，對外在食物的渴望就死去了，因為身體不再餓了，過去所囤積的脂肪的就開始被引用，他還是在被餵養中，是沒有問題的，照著我們身體新陳代謝的功能這是沒有問題的。
在這個時候，這兩位（性/自尊）就開始尖叫了，為什麼？因為他們的能力是來自於食物，因為當人吃飽時才會想說，要有性。吃飽了，才會想到要有一個好的車子、好的房子。如果他們還在飢餓裡面，你問他們要什麼？他們不會跟你要車子，他們會跟你要食物。
可是人類最大的一個渴望，如果你這些其他的東西都沒有，你10天下來你都沒有吃，你說：「任何東西我都給你，我只要食物、食物、食物！可不可以讓我有東西吃．．．」
這個食物就是掌管性與自尊的，拒絕食物的時候，性與自尊就開始尖叫了！你開始聽到他們這些聲音，開始感到困惑，通常在第5天，跟第10天，是真正戰爭的日子。
在這個之後，它們（性與自尊）開始跪下，它們開始軟弱，你繼續禁食，你再讀神的話語，你再禱告，接來慢慢站起來，慢慢剛強起來，就有愈來愈多的空間，突然啟示就臨到，突然神的話語就成為甜蜜的，突然禱告進到更深的裹面，禱告的時間愈來愈長了，異象就臨到，異夢就來到，靈裡面的敏銳度就增強，甚至開始聽見神的聲音。
「從來沒有聽過神的聲音，但是昨天晚上，神對我說話。 」為什麼？只要我們可以管轄食物，性跟自尊就靜默了，那個時候到後，這兩個（性與自尊的掌控）幾乎要消失了，你完全
不再去思想這些的東西。但是在發生之前，因為你沒吃外來的食物，你是從裡面來吃，就是你裡面本來庫存的食物已經愈來愈少，就是你的脂肪會分解。
在我們平常生活當中，我們很頻繁地吃。但坦白講，在我們消化完上一餐之前，我們又吃進更多了，所以你的身體就會把你之前沒有消化完的部分（或是消化完沒有用到的這些能量），積存成為脂肪，然後再消化最後吃的食物。
有的時候你還沒有消化完，你又吃進去，身體就把這些東西庫存起來，所以有很多毒素是會囤積在我們身體裡面的，我們身體學習與這些毒素共存。
當我們開始禁食的時候，當我們的身體開始分解這些庫存的時候，這些毒素就開始流到我們的血液系統裡面，我們會看到一些症狀－流汗 ，汗的味道會特別臭我，在我們的口氣中會有很重的口臭味，尿液有顏色，這個意思是說，這個毒素已經進到你的血液系統，如果你繼續喝很多水的話，你是在做一些排毒的工作，因為它現在在你的血液系統裹。
之後，你的思想就會進到一個困惑裡面，你會進到一個狀況裡面，你會容易生氣，然後突然你會面臨到很多的誘惑。而可能在禁食過程當中，你會想像很多可憎惡的，你覺得是不該想的東西，你甚至會想到很多的食物，你會想要停止你的禁食，但我在禁食怎麼可以想這些東西！
弟兄姐妹，這個時候不是你要停止你的禁食的時候，那是一個排毒的過程，一個潔淨的過程。
當那飢餓感真正離開的時候，你會進到一個習慣性的飢餓裏，但那不是一個真正的餓，因為那是一個習慣性的飢餓。所以當中餐時間來到，你會感覺到好餓，好像快要死了！中餐過了，就覺得好了，你雖然還沒吃，可是你就是覺得很好。當晚餐時間到了，你又會覺得快死了！這些叫做「習慣性的飢餓」。
到了第15天的時候，這個習慣性肌餓也離開了，因為這樣一個潔淨的過程正在發生中，從第15天到第21天的時候，你會發現「你不再有飢餓感，你不再覺得軟弱，你得到力量」 為什麼？因為你的生命得到潔淨。
然後從20天到之後，每一天你的身體愈來愈強壯，因為你同時也在使你的靈增長你的屬靈的生命，愈來愈大的增長。
你會有一個突破，你跟聖靈會有很深的個相交、很深的連結、很深的啟示，先知的話語會臨到你的生命，神開始告訴你關於祂的計劃、關於你生命的計劃、關於你家庭的計劃、關於你城市的計畫、關於你國家的計劃、關於列國萬邦祂要做的事情。
你就知道「你現在是成為神塑造的器皿，是神可以使用的。」
終結魂的挾制 進入靈的掌權
當禁食結束的時候，你會再次開始吃，但是這個時候，他們（性/自尊）是在靈的管轄之下。哈利路亞！現在，你可以吃，你可以行走，你可以享受神給人的慾望。但是引領的是你的靈，這樣你可以回去成為神可以使用的器皿。如果數百數千人可以委身在禁食操練裏面，不是一天的禁食，而是長時間的禁食。
你可以不要從40天的祭食開始，你可以從3天禁食開始，然後過一段時間後，再禁食個3天，讓你的思想習慣這樣的日常生活，然後你可以再拉長禁食的時間，而當聖靈給你的信心足夠時，你就可以愈拉愈長。你不要第一次就跳到40天，這不是個有智慧的選擇，阿們！就像我們練肌肉一樣，要一點一點累積。
今天讓我們一起來回應神
向父神舉起雙手，閉上眼，想像耶基督、想像把手放在耶穌基督的手上，你可以感到神的負擔，神說我可以差遣誰？誰願意為我去？今天我們回應主耶穌，告訴主耶穌，使用我、教導我、破碎我、再一次塑造我。
我們向父神舉起雙手。在我們禱告中，安靜地來到神面前，想一想這些選擇付上代價走入歷史的人，伊凡．羅伯斯牧師等人，這些人打開天上的窗戶讓復興臨到，他們跟你我一樣是平凡人。今天可以成為你尋求神第一步！想像你的手正牽著耶穌的手，祂的心正跟你相交中，祂的心有很重的負擔，為列國萬邦的重擔，讓列國萬邦進到他們的命定裡面，祂說我可以差遣誰呢？誰願意為我去呢？你願意付上代價嗎？
你需要自己禱告，向神呼求使用你。
「父神！不是我揀選祢，是祢揀選我，祢特派我要為祢多結果子，讓我的果子長存。主，我知道，我投資在靈裏的是不夠的，我投資在其它的慾望裏面。主啊，我求祢赦免我！但是今天，我站立在你面前，求祢得著我、教導我、破碎我、再次塑造我，讓我成為配得承載祢復興的器皿。求聖靈來恩膏我，回應我的禱告，垂聽我的禱告。主啊！求祢垂聽我的禱告！」
我們同聲開口向告，向呼求！求神使用，我要成為一個奮興家，讓我成為軍隊的一員，得著我、使用我。父神我向你禱告，聖靈的恩膏，釋放在祢的百姓身上，讓祢的恩膏運行，讓祢的恩膏運行。父神！讓每顆心充滿對祢的渴慕 ！主啊！讓烈火開始焚燒他們的心，讓他們的信心興起！興起！主啊，讓祢的熱誠焚燒他們的心！主啊！讓祢的熱心焚燒年輕人！燃燒！燃
燒！燃燒！
內容皆出自：慕約翰（2010）。〈第四章 禁食的大能〉。《天在這地開了－悔改與復興》。台北市：中華民國基督教全國禱告網絡協會。 （ P83-90）
版權皆由全國禱告網絡所有。
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